Состав питьевой воды

Организация и проведение государственного и ведомственного санитарно-эпидемиологического надзора осуществляется в соответствии с нормативными и методическими документами Госсанэпидслужбы России в плановом порядке и по санитарно-эпидемиологическим показаниям. (Федеральные санитарные правила, нормы и гигиенические нормативы. Питьевая вода. Гигиенические требования к качеству питьевой воды.)

Кальций

Значение кальция для здоровья человека трудно переоценить. Достаточно сказать, что наш организм может содержать до 1,5 кг этого минерала, 99% от этого количества приходится на кости и зубы. Кальций также участвует в работе нервной системы, мышц.

Без него оказывается затрудненным свертывание крови, а также передача гормональных сигналов. Однако эти его полезные свойства не ограничиваются: этот химический элемент влияет на активность различных ферментов, оказывает антиаллергическое и противовоспалительное воздействие.

Из-за нехватки кальция в организме нарушается работа мышц, а также развивается такое тяжёлое заболевание как остеопороз.

Магний

Магний действует в основном на клеточном уровне, активируя работу ферментов, а также запуская важные химические реакции. Этот химический элемент участвует в работе мышечной и нервной ткани, а также оказывает положительное влияние на сердечно сосудистую систему.

Потеря магния обусловлена потением, употреблением алкоголя и стрессовыми ситуациями.

Каковы бы ни были его причины, результат всегда один: слабая концентрация внимания, повышенная раздражительность, судороги и даже нарушения в сердечном ритме.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Интересно:  Питьевая вода: критерии качества