Целебная сила морской воды

Бальнеотерапия (от лат. balneum - купание и греч. therapeia - лечение) была известна уже в Древней Греции, и Гиппократ, а вслед за ним и древнеримские врачи рекомендовали при многих заболеваниях регулярные купания в морской воде.

Как писал древнегреческий драматург Еврипид (5 в. до н.э.), «море очищает нас от всех болезней».

В древнем Китае в качестве традиционного лекарственного средства применяли морские водоросли.

На современных бальнеологических курортах организм испытывает комплексное воздействие морской воды, целебного морского воздуха и климата.

Воздействие морской воды

Морская вода оказывает эффективное стимулирующее воздействие благодаря богатому содержанию солей (не менее 14 г/литр).

Интересно:  Озеро Белое

А уникальная по составу вода Мертвого моря содержит соли чуть ли не в 20 раз больше – 270 г/литр. Кроме того, в морской воде содержится много минералов и микроэлементов.

Интересно:  Водопад Виктория

Один из них – йод, которого нам постоянно не хватает.

Йод необходим для нормального функционирования щитовидной железы, укрепления нервной и иммунной систем, повышения сопротивляемости организма, понижения уровня холестерина в крови.

В морской воде также содержатся ионы магния, активизирующие многие жизненно важные процессы в организме человека.

Электролиты, которые проникают при купании в эпидермис, способствуют стимулированию обмена веществ и улучшению состояния клеток.

Морские купания улучшают кровоснабжение отдельных органов, понижают давление, улучшают структуру кожи, волос и ногтей и укрепляют их.

Интересно:  Озеро Комо

Поэтому даже не слишком продолжительный отдых на берегу моря, морские купания и морской воздух оказывают на организм оздоравливающее воздействие. Немаловажную роль играет также смена обстановки и возможность отдохнуть от привычной нагрузки.

Интересно:  Озеро Белое

Старайтесь проводить отпуск на море, чтобы запастись здоровьем впрок на целый год!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *